30代、子供3人、ずっとジムに通わなきゃと思いつつ、自分なんかが...となかなか踏み込めず、初めてのジム体験でした。雰囲気がとてもよく、鍛えていくべき箇所や方法を明確にかつ丁寧に教えて頂き、週に1回でも効率よくトレーニングができています。
筋トレや身体作りに関する様々な知識も教えて頂き、自身の生活やダイエット方法を改めて見直せて今ではとても貴重な時間になっています。
トレーナーの方も本当に優しくて、お話も面白くて、毎回笑わせてもらってます。あれだけ抵抗があったジムでしたが、今では楽しく通うことができ感謝の気持ちでいっぱいです！

営業職をしているため外食が多く、運動も元々苦手で何もしてこなかったため、お腹周りの脂肪が増えスーツがきつくなってきました。
初めてのジムなので、トレーナーが付くという点に魅力を感じて申込ました。
1年通っていますが、見事体重は-5キロほど減って、同僚や取引先の方に「お腹のお肉が無くなったのに、胸板が付きましたね！」と言ってもらえます。
自分でも明らかに胸板や肩回りの筋肉がついてお腹の脂肪が落ちたので、以前の寸胴体型から逆三角形体型に変わってきたと思います。 無理なく週1回でここまで変わるのは本当に驚きました。

仕事や家事があり、頻繁にジムに通うことはできないけど、トレーニングがしたい！とずっと思っていました。
ボナファイドのセミパーソナルのことを知り、これなら私にも通えるかもと思い入会しました。
月４回ですが、自分に合ったメニューを組んでもらえて、効率よくトレーニングできていると感じます。
同じ時間帯に他の会員様がいらっしゃると私も頑張ろうと刺激になりますし、トレーナーさんと1対1の時はフォームや食事、日常生活のことなど丁寧にアドバイスいただけるので、どちらにしてもメリットばかりです。
運動習慣を身につけてこれからも楽しく運動していきたいです。 今後ともよろしくお願いします。