私にとって、
ちょうどイイ

週1回 / セミパーソナル / 初心者

フィットネスが日常に溶け込む。
新しい自分と、新しい生活は、
これからだ。

悩みを徹底解決。あなたのタイプは?

毎回トレーナーがついて
トレーニング指導

プロのトレーナーが1時間のトレーニング指導を行います。
あなたの目標に合わせたトレーニング内容や個別のアドバイスや正しいフォームの指導で効果的なトレーニングをサポートします。

1時間のトレーニング一例

週1回、1時間の提案

「通い放題24Hジムを契約したけど、週に何回も通えない」
それなら同じ金額で週に1回ボナファイドでメリハリをつけたトレーニング。
タイムパフォーマンスを大事にされる方々に選ばれております。

1日のライフワーク一例

みんな初心者だから安心

少人数の空間でトレーナーが付くため、運動が初めての方でも安心して楽しめます。
さらに、プロが付くから「週一回」でも効果が出るお客様が多数!

実際のお客様のお声

業界を驚かせた低価格

独自のセミパーソナル指導方式を採用しており、少人数の空間でトレーニングを行うためこの価格で手厚いサポートが受けられます。

他店舗はどのくらい?徹底価格比較

フィットネス
もっと 楽しくなる

毎日いそがしいあなたにこそ、始めてみてほしい。
きっとその先に、より輝くライフスタイルが待っています。
ボナファイドは「週1回」のフィットネスを通して、あなたの1週間を応援します。

ボナファイド入会時、 運動初心者は

90%

「闇雲なトレーニングでの怪我」や「50代から始めるトレーニング」に不安を感じる方に選ばれています。 プロのトレーナーが、瞬時にフォームを修正して怪我を防いだり、身体の機能を高めてから安全なトレーニングに入ることで「正しい達成感」を感じて頂きます。

それじゃ、また「来週」 の挨拶を大切に。

お客様に真摯に向き合う姿勢や心。
これはいつの時代になっても人にしかできない仕事です。
来週のトレーニングを楽しみに、予約したくなる施設がボナファイドです。

NEWS

休業・キャンペーン・イベントなど店舗からのお知らせ

2024.08.23
無料体験実施中!まずは1時間を体験しませんか?
詳しくはこちら
2024.08.23
ボナファイド、大和田店(エルパ横)が9月にOPENします!
詳しくはこちら
2024.08.23
ホームページをリニューアルしました!!

COLUMN

会員様やトレーニー、入会をお悩みの方、ダイエット中の方に向けた情報を発信

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VOICE

実際にトレーニングを体験された方々のリアルな感想や成功ストーリーをご覧いただけます

1年で-9kg達成!股関節の痛みも解消(40代 女性)

股関節が悪い&痛いこともあって、始めたのがボナ通い。
食事のアドバイスや自宅でのストレッチ、ジムでの運動を続けていくうちに9キロも痩せれた!
健康診断の結果も、1年前にはCだったのに今ではAに!
このまま筋トレ&ストレッチを続けていって憧れのハーレーにいつまでも乗り続けられるように...
週に1回通っていますが、こんなに続いている事に自分でもびっくりです!
トレーナーの先生からの「まずは運動をすることに慣れましょう」の言葉が印象的で、気軽に楽しく通うことができています!
リーズナブルな料金で、納得できるトレーニングなので、通い続けられることができてるんだと思います。

半年で-5.5kg! 結婚式に向けて(30代 女性)

運動する習慣を身につけたいと思い、半年ほど前から通わせていただいてます。
元々運動が嫌いでトレーニングも初心者だったのでジムは不安でしたが、トレーナーさんが皆さん親切で毎回楽しくトレーニングできています!
今は結婚式に向けてのトレーニングをしているのですが、私の悩みに合ったメニューを毎回考えてくださり、とても励みになります!
運動初心者の方にもとってもおススメのジムです☺

やっと踏み出した1歩。初めてのジム体験。(30代 女性)

30代、子供3人、ずっとジムに通わなきゃと思いつつ、自分なんかが...となかなか踏み込めず、初めてのジム体験でした。雰囲気がとてもよく、鍛えていくべき箇所や方法を明確にかつ丁寧に教えて頂き、週に1回でも効率よくトレーニングができています。
筋トレや身体作りに関する様々な知識も教えて頂き、自身の生活やダイエット方法を改めて見直せて今ではとても貴重な時間になっています。
トレーナーの方も本当に優しくて、お話も面白くて、毎回笑わせてもらってます。あれだけ抵抗があったジムでしたが、今では楽しく通うことができ感謝の気持ちでいっぱいです!
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