他のジムと
「何が」違うの?

初めての方へボナファイドをご紹介

ボナファイドだから「通える」理由がある

毎回トレーナー付く
「週1回1時間」ご提案

SCROLL

他店との違い徹底比較

24hジムやパーソナル、同じセミパーソナルジムとボナファイドの特徴を比べると...?

24h・大手ジム

ボナファイド

パーソナル

価格
低価格 5,000円前後~/月
低価格 6,820円(税込)~/月
高価格 5万円前後~/月
人数
大人数が利用
マシンの順番待ち
完全予約制
最大人数制限
完全予約制
マンツーマン
サポート
基本はマシンの使用方法の指導のみ 【メニューは自身で考える】
会員様それぞれが個別メニューを行う 【プラン作成からサポートまで】
トレーナーが徹底的に管理・サポート 【食事内容まで厳しく管理】
継続
結果が出しづらく継続が難しい
続かない人が多い
手厚いサポート圧倒的なコスパで結果も出やすく継続しやすい
結果は出るが高額で短期目的の方が多くリバウンドしやすい
24hジム以上の料金プラン

圧倒的なコスパ

パーソナル顔負けの

個別メニュー

全てのジムのメリットを集約したジム それが、ボナファイド

たった1時間で何が出来るの?

1時間のトレーニング一例

美ボディになる為に
初心者でも出来る本格的なトレーニング

トレーニング内容詳細

1.ダイナミックストレッチ 「からだをほぐして運動モードへ!」
2.片足デッドリフト 「裏モモに効く!これでスラっと細長い脚へ!」
3.ラットプルダウン 「正しいフォームで、背中の筋肉にアプローチ!代謝もUP」
4.キックバック 「二の腕にピンポイントに効く!引き締め」
5.有酸素エクササイズ 「締めは心拍数を上げて気持ちよく汗をかいて脂肪燃焼!」

運動を習慣化
50代女性の新しい生活

トレーニング内容詳細

1.ストレッチ 「骨盤や背骨の動きを高めてトレーニング効果アップ!」
2.マットエクササイズ 「地味だけどお尻に効く!」
3.マシンピラティス 「インナーマッスルを鍛えてぽっこりお腹解消!」
4.スクワット 「怪我しないフォームをトレーナーが指導!」
5.有酸素エクササイズ 「最後は短時間で気持ちよく脂肪燃焼!」

「脱ガリガリ」を目指して
最近トレーニングを始めた20代男性

トレーニング内容詳細

1.ダイナミックストレッチ 「まずは筋出力を高める準備!」
2.ベンチプレス10回 「最初は効かせるためのフォーム作りを徹底!」
3.ラットプルダウン15回 「逆三角形作りには広背筋!」
4.サイドレイズ20回 「繊細な肩のトレーニングこそ、トレーナーの指導で効果2倍に!」
5.トライセプスエクステンション 「怪我しやすい種目は、フォームチェックを入念に!」
6.ケーブルプレスダウン 「トレーナーと一緒に最後の追い込み!これが楽しい!」

大切なのは
4つの運動メゾット

「1時間を週1回って本当に効果はあるの?」
効果はあります。必要なのはたった4つ。

この4つの運動メゾットで 「効く」「高まる」「燃える」

だから、効果を実感出来る

ボナファイドに通う
とある2人のライフワーク

実際にボナファイドに通っている会員様のボナファイドに通う1日の流れをご紹介

週に1度、
仕事終わりに
ボナファイドへ 40代会社員女性

完全予約制だから、混み具合を考えずに仕事終わりに通えます。
週に1度の1時間で、無理なくタイムパフォーマンスが良い点も続けやすい秘訣です。

実際に通っているお客様のお声

身体の変化を見ながら、自分の生活スタイルに合った具体的な指導で無理なく継続できます。
食事に対する意識が変わり、身体の変化が目に見てわかるようになりました。
とにかくトレーナーさんが明るく親切で、ホスピタリティが高いと感じます。仕事終わりに疲れてトレーニングに行っても、終わる頃には気持ちが元気になります。

子どもの習い事の
待ち時間に
ボナファイド 30代主婦

お子様を預けるようになった主婦の皆様にもパートや家事の合間にボナファイドをオススメします。
なかなか運動を習慣化する余裕のない日々にリフレッシュがてら、1時間のフィットネス

実際に通っているお客様のお声

子どもの習い事の待ち時間に。と通いだしましたが、曜日や時間が固定制ではなく、その日の予定に合わせて簡単に予約が出来るのでとても便利です。
トレーナーさんが毎回メニューを指定して下さり、使い方や姿勢の修正など細かく丁寧に教えて下さりますので飽きずに続けられます。

「契約ナシ」「費用ナシ」

まずは無料で1時間体験しませんか?

入会を検討されているけど「通えるか不安」な方のために1時間の無料体験を行っています。 また、オプションメニューで、【カウンセリング+マンツーマン 3,300円(税込)】の体験もお選び頂けます!! もちろん、体験後に入会されなくてもOK。
ボナファイドは無理な勧誘は絶対に行いません。
まずは気軽に、ボナファイドに通う有意義な1時間をお過ごしください。

気になるけど...いきなり入会はちょっと心配...

体験の流れ

お好きな店舗で無料体験をご利用いただけます

STEP 01
STEP 02
STEP 03
STEP 04
お申込
WEB・公式LINE・お電話からまずはお問い合わせ下さい。【体験希望】とお伝え下さい。
手ぶらでOK!!仕事帰りでも◎
ウェア・シューズは無料で貸出可能です。 まずは、カウンセリングとプチ体験をしてみよう!
お悩みに合わせたトレーニング
カウンセリングでお伺いしたお悩みに合わせてトレーナーが指導。 トレーニング初心者の方もご安心ください。
体験終了
ご体験は以上となります。ボナファイドがあなたのライフスタイルに合っていれば、是非ご入会下さい。
お申込フォーム内で体験内容を選択!! WEBお申込フォームはこちら