
産後の歪みやぽっこりお腹に効くのは ピラティス?それともジム?
自宅で簡単5分エクササイズ3種目 【福井のおすすめスタジオ・ジムもご紹介】
毎回トレーナーが付く
ボナファイドジム
CONTENTS
ボナファイドは全店舗にマシンピラティスを導入しており、お客様に合わせてマシンピラティスもメニューに取り入れています。もちろん追加料金はなく、セミパーソナルでトレーナーが指導してくれるから安心してピラティスができます。
⇓
「セミパーソナル×マシンピラティス」 |
月額6,820円でマシンピラティスもトレーニングもトレーナーが指導してくれるのはボナファイドだけ。「ピラティススタジオは高額すぎて続けられない」そんな方にはおススメです。
ボナファイドのセミパーソナルは、2~4名のお客様に対してトレーナーが個別に指導して周ります。ひとりひとり目的が違えばメニューは違うので、それぞれトレーナーがメニュー作成からフォーム指導まで個別に行うのがポイントです。
そんな中でお客様に合わせてピラティスをメニューに取り入れています。ボナファイドはマシンピラティスを導入しているため、様々なお客様に合ったエクササイズが提供できます。
何よりも「毎回トレーナーが付いてピラティスが出来る」こと。だから効果的な50分のトレーニングになるのです。
ピラティスには、専門のピラティススタジオやグループピラティススタジオなど様々な形態があります。マットピラティスもあればマシンピラティスもあります。
ボナファイドはセミパーソナルジムですが、マシンピラティスも導入するという「セミパーソナル×マシンピラティス」の形です。
「週1回」通った場合のそれぞれの月額価格を比較していきましょう。
ピラティス専門スタジオ | 月額36,000円程 |
グループピラティススタジオ | 月額15,000円程 |
ボナファイド | 月額6,820円 |
このようにボナファイドはピラティス専門スタジオではないものの、トレーナーが指導してピラティスができるのに格安で通うことができます。
ピラティスとトレーニングをバランスよく行うことで、インナーマッスルとアウターマッスルを両方鍛え、しなやかで美しいカラダを作ることができます。
これが「週1回」でも成果が沢山でている理由です。
ボナファイドでは「週1回」で成果が出たお客様が沢山います。
以前掲載したコラム記事で、お客様の成果や口コミをご紹介していますので、気になる方は下記の記事リンクから是非ご覧ください(テキストまたは画像をタップ)
参考記事【セミパーソナルで確実に成果を上げてます!実際のお客様のお声と成果】
以前掲載したコラム記事で、お客様の成果をご紹介していますので、気になる方は下記の記事リンクから是非ご覧ください(テキストまたは画像をタップ)
参考記事【セミパーソナルジムに週1回通った結果|3名のビフォーアフター 週1回を習慣化した先に】
運動がはじめての方や初心者の方だと「自己流」ではなかなか結果が出ず、挫折してしまうことも。
そんな方にとっては、予約制で週1回50分のセミパーソナルジムで確実な運動習慣を続けることで、ダイエットやボディメイクの結果が手に入るかもしれません。
福井県内8号線沿いに3店舗あるボナファイド
「全店舗通える相互利用OK」
なので仕事帰りでも休日のお買い物ついでにも通えます。