COLUMN

会員様やトレーニー、入会をお悩みの方、ダイエット中の方に向けた情報を発信します。

FM福井ラジオ〜おしゃべり居酒屋ぽんた〜

ラジオトークにてゲスト出演！

【20代女性】成人式までに痩せたい！ジム初心者が1年で−13kgを達成した方法

“成人式までに痩せたい”から始まった、20代女性の13kgダイエットストーリー。

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【Before→After】40代女性が語る週1回のボナファイド体験談

肩が上がらない。ステージ衣装もきつい。 キャリアウーマンでバンドボーカルの40代女性が 「週１回のちょうどイイ習慣」で取り戻した本当の輝き

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• 姿勢改善