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【福井県初!女性専用セミパーソナルジム】 ボナファイドフィットネスのセミパーソナルと他社様グループレッスンの違い 何が違うの?

更新日:2023年11月17日

こんにちは!

セミパーソナルって何?パーソナルトレーニング?グループレッスン?

今回は、ボナファイドフィットネスのセミパーソナルサービスの特徴と他社様グループレッスンとの違いについてご説明します。


ボナファイドフィットネスは女性専用のセミパーソナルトレーニングジムです。

ボナファイドフィットネスのセミパーソナルと他社様グループレッスンには、どのような違いがあるのでしょうか。


ボナファイドフィットネスのセミパーソナルの特徴

ボナファイドフィットネスのセミパーソナル指導の特徴は、以下のとおりです。

  • トレーナー1名が、1〜3名の女性会員を指導します。

  • 会員様の体力や目的に合わせたトレーニングメニューを個別に作成

  • トレーニングフォームや負荷設定を丁寧に指導、監視

  • BONA FIDE GYMのパーソナルトレーナーが完全研修したスタッフのみが在中しているので、トレーナーの質が高い。

  • 食事の相談や生活習慣のアドバイスも可能。

他社様グループレッスンの特徴

他社グループレッスンの特徴は、以下のとおりです。

  • トレーナー1名が、10〜20名程度の複数人を担当する

  • 費用が安い

  • みんなで楽しくレッスンを受けられる

  • 全員が同じメニューを同時に行う

ボナファイドフィットネスのセミパーソナルの良いところ

ボナファイドフィットネスはトレーナー1名に対し、1〜3名の女性会員様を指導いたします。

全員が同じメニューを行うわけではなく、1人ひとりにあわせたメニューの作成・個別指導を行うので、ついていけない・恥ずかしいということはありません。

また、女性専用ジムとなりますので男性の目を気にせず楽しくトレーニングが可能です。 完全予約制で1名の場合でもセッションを行うため、時間帯によってはマンツーマン指導になるのも特徴のひとつです。

まとめ

ボナファイドフィットネスのセミパーソナルは個別でメニュー作成・個別指導になるため、自分のペースで進めることができ、正しく効果的なトレーニングを行うことができます。

費用に関してもフィットネスジムと同等価格なので、

・24時間ジムでは何して良いかわからず続かなかった

・パーソナルジムは高額で続かないor通えない

・グループレッスンは恥ずかしい、ついていけない

・男性の目が気になる

といった女性の方にはとてもおすすめです✨


それぞれのメリットとデメリットを比較検討し、ご自身に合うジム選びをしてくださいね!


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